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《如何释放压力，发挥潜能？》在现代社会中，人们常常面临各种压力，工作生活的压力可能会使人感到疲惫不堪。但是，激发潜能、释放压力并非难事。以下是一些方法，可以帮助你释放压力，发挥潜能： 1. 寻找兴趣爱好找到自己感兴趣的事情，并将其作为业余爱好。这有助于分散注意力，减轻压力。例如：运动、阅读、绘画等。 2. 规划时间制定一个合理的时间规划，将工作和娱乐活动合理分配，避免过度劳累，也避免无所事事而焦虑。 3. 寻求帮助当你感到压力山大时，不要犹豫寻求帮助。可以向朋友、家人或专业人士倾诉，获得支持和建议。 4....